admin


Olahraga Air

Teknik Mengayuh Ketika Berselancar

Posted by admin on
Teknik Mengayuh Ketika Berselancar

Sebagai seorang Peselancar memang lebih banyak menghabiskan waktu mengayuh papan selancar dibandingkan menaklukkan ombak. Oleh Karena itu teknik mengayuh ketika berselancar lebih diutamakan. Jika ingin berselancar dengan bagus kita harus mampu menaklukkan lebih banyak ombak dan untuk bisa melakukannya dibutuhkan teknik mengayuh yang bagus.

Berikut beberapa dasar teknik yang wajib kita ketahui :

1. Timing Waktu

Mengayuh papan selancar ketika diatas ombak yang terutama harus pada timing waktu yang tepat. Selalu berada di depan dari ombak yang datang, posisi kan diri anda dengan tepat dan mengayuh terlebih dahulu sebelum ombak datang. Yang perlu diingat semakin cepat ombak datang maka semakin cepat harus kita mengayuh.

2. Posisi Diatas Papan Selancar

Posisi diri ditempat yang tepat diatas papan selancar, jangan berada terlalu belakang karena bisa membuat bagian depan papan selancaar akan terangkat dan menahan aliran air laut. Namun jika berada terlalu depan di papan selancar justru membuat bagian depan akan tengelam di bawah air laut.

Berusaha untuk tidak berada terlalu ke kiri atau kanan dan berusaha tetap seimbang. Usahakan papan selancar tetap terampung dengan sempurna diatas air.

3. Jangan Gunakan Kedua Lengan

Ketika mengayuh ketika membutuhkan kecepatan yang stabil. Jika kita mengayuh dengan kedua lengan justru akan kehilangan momentun dan kecepatan. Jika mengayuh dengan kedua lengan justru akan membuat kecepatan melambat. Paling ideal teknik mengayuh papan selancar seperti teknik gaya bebas saat berenang.

4. Tetap Dalam Kondisi Relaks

Ketika mengayuh papang selancar tidak diharuskan tergesa-gesa. Posisikan pundak anda secara santai dan jangan membuat posisi badan kaku. Bernafas secara pelan melalui hidung dan tetap fokus dalam teknik mengayuh.

5. Mengayuh Sejauh Mungkin

Tetap fokus untuk bisa mengayuh sejauh mungkin dengan merentang lengan sampai maksimal dan pastikan teknik mengayuh harus sempurna dan seirama. Lengan yang mengayuh secara maksimal walaupun pelan lebih bagus dibandingkan yang terburu-buru.

6. Mengayuh Sedalam Mungkin

Jangan mengayuhkan lengah diatas permukaan air tetap fous untuk tetap mengayuhkan lengah sampai terdalam yang bisa dicapai. Selain itu tetap dekatkan lengan sedekat mungkin dengan papan selancar.

7. Posisi Tangan Yang Relaks

Biarkan lengan tetap Relaks dan pertahankan jari jangan merengang terlalu lebar. Jangan merentangkan ataupun menyatukan jari. Cobalah untuk tidak terlalu banyak menekuk pergelangan tangan Kita.

8. Mengayuh Dengan Perlahan

Pertahankan untuk tidak terlalu banyak percikan air ketika tangan mengayuh yang bisa membuat kita lebih banyak mengunakan tenaga. Mengayuhlah dengan perlahan ketika lengan di keluarkan dari air.

9. Pertahankan Kaki Tetap Rapat

Jangan biarkan kaki berada di air yang bisa menggangu pergerakan papan selancar diatas air . Pertahankan kaki untuk tetap rapat dan bersama sambil mempertahankan keseimbangan diatas papan selancar.

10. Jangan Bergeser Ke Kiri Kanan

Perkecil pergerakan bergeser ke kiri dan kanan. Pertahankan tubuh tetap berada diatas papan selancar dan biarkan bahu dan lengan yang bekerja ketika mengayuh. Selain itu jangan terlalu banyak bergoyang ke kiri dan kanan sambil mempertahankan posisi kepala tetap Tegak.

Wisata Air

Empat Peralatan Penting Ketika Bersantai Di Area Pantai

Posted by admin on
Empat Peralatan Penting Ketika Bersantai Di Area Pantai

Jika Anda ingin berlibur dan menghabiskan waktu di area pantai ada beberapa peralatan yang tidak boleh dilupakan untuk dibawah. Berlibur di area pantai jelas berbeda dengan ketika berlibur dia tempat liburan yang biasanya. Bayangkan sebuah pantai apa yang bisa anda lihat seperti air yang biru, gadis-gadis cantik dengan pakaian renang dan juga olahraga-olahraga air.

Berikut beberapa perlengkapan yang tidak boleh anda lupakan untuk dibawa jika memang mau berliburan diarea pantai bersama rekan-rekan anda:

bikini

1. Pakaian Renang

Salah satu peralatan yang paling wajib anda bawa tidak boleh dilupakan. Baju Renang Pantai memiliki banyak desain dan ukuran tergantung ukuran dari badan anda sendiri. Pakaian Bikini merupakan baju pantai yang paling umum digunakan dengan berbagai pilihan warna dan gaya. Baju Renang bisa yang terdiri dari dua bagian terpisah atau satu bagian menyatuh. Pilihlah salah satu yang tepat dengan selera masing-masing. Untuk Wanita yang lebih gemuk atau berisi lebih baik mengunakan Baju renang yang berdesain menyatuh.

2. Kacamata Hitam dan Pakaian Berselancar

Kaca mata Hitam juga salah satu perlengkapan penting yang tidak boleh anda lupakan. Jika memang ingin melindungin mata dari sinar matahari lebih baik disarankan mengunakan Kacamata yang berukuran lebih besar atau kacamata yang mampu melindungin kesuluruhan mata kita. Jangan lupa untuk tetap memasukan kacamata hitam kedalam tas anda sebelum berangkat ke pantai.’

Berselancar merupakan salah satu olahraga favorit yang bisa dilakukan ketika berlibur ke pantai, namun untuk bermain selancar air tidak bisa mengunakan celana yang biasa. Anda harus membawa perlengkapan Berselancar juga atau bisa juga membelinya di toko area dekat pantai. Lebih baik mengunakan pakaian yang merupakan buatan dari merek terkenal.

sun cream

3. Sunblock Dan Sun Cream

Berlibur dipantai tentu saja bisa membuat kulit badan kita terlihat memerah atau kecoklatan. Sinar matahari langsung ke kulit bisa membuat kulit memerah. Dianjurkan untuk selalu membawa Suncream atau Sunblock untuk melindungin kulit dan tetap menjaga kulit dalam kondisi yang baik.

4. Payung dan Kursi

Payung dan Kursi juga peralatan umum digunakan diarea pantai. Tidak mungkin kita bisa membawa kursi dalam tas liburan kita namun kita bisa membelinya di area pantai untuk menikmati sinar matahari. Payung juga salah satu peralatan penting ketika bersantai di pinggir pantai.

Beberapa peralatan wajib untuk dibawa dan digunakan ketika berlibur ke pantai. Selain peralatan-peralatan diatas Anda juga bisa menambahkan untuk membawa Topi, sandal jepit, baju kaos dan handuk. Jika Anda tidak mau membawa tas liburan yang berat, Anda bisa memilih membeli perlengkapan tersebut di toko-toko sekitar area Pantai.

Olahraga Air

Rompi Rash Untuk Olahraga Air

Posted by admin on
Rompi Rash Untuk Olahraga Air

Rompi Rash Olahraga Air

Pakaian selam yang tebal membantu menghangatkan pemakainya, namun, pakaian itu juga menjadi agak tidak nyaman jika dipakai terlalu lama. Ini adalah memakai rompi ruam yang ideal, karena membantu menghentikan gosokan kulit telanjang terhadap neoprene dan nilon yang menyebabkan mengunyah dan kadang-kadang ruam. Rompi juga dapat menambahkan lapisan isolasi tambahan ke pakaian selam Anda juga tergantung pada bahan yang digunakan.

Ruam penjaga sering dibuat dari Lycra dan ini membuat mereka nyaman juga. Ada juga susunan warna dan pola yang bagus. Beberapa bahkan modis untuk pantai dan membantu melawan sinar matahari juga.

Di bawah pakaian selam mereka menawarkan kenyamanan sambil meningkatkan kinerja yang Anda butuhkan untuk bergerak secara memadai di dalam air. Banyak penyelam dan perenang snorkel di seluruh dunia menggunakannya. Beberapa hanya menggunakannya tanpa pakaian selam dan itu membantu melindungi terhadap sengatan ubur-ubur. Penyelam lain menggunakannya untuk perlindungan ekstra dalam air yang sangat dingin.

Asrama tubuh dan perenang juga menggunakannya, karena mereka menemukan bahwa kehangatan ekstra yang diberikan oleh rompi ruam memungkinkan mereka untuk tinggal di air lebih lama. Rompi ruam menawarkan perlindungan termal yang baik dan berhenti mengunyah aktivitas dan pergerakan.

Mereka yang berselancar juga sangat sering mengenakan rompi ruam karena lilin di papan selancar cenderung terlepas, sehingga terkadang timbul ruam yang buruk di tubuh surfer. Mengenakan ruam penjaga juga membantu menjauhkan lilin dari tubuh.

Rompi ini dirancang untuk dikenakan pada kulit, tetapi tidak terlalu ketat untuk menghambat pernapasan atau gerakan. Dikenakan terlalu ketat, rompi dapat menguras kekuatan Anda yang dibutuhkan untuk kemungkinan bahaya berselancar. Rompi ruam juga dikenal untuk meregangkan sedikit dan kulit ketat sering paling baik digunakan untuk menggambarkan fit rompi.

Ada beberapa penjaga ruam yang sangat baik yang terlihat modern dalam desain dan ada juga pilihan dalam desain lengan pendek atau lengan panjang. Beberapa jenis bahkan memiliki lapisan termal yang lembut di dalamnya. Sebagian besar rompi ruam memiliki konstruksi jahitan datar, yang merupakan tusuk yang digunakan untuk menghubungkan dua potong bahan sedemikian rupa sehingga memiliki permukaan yang sangat rata.

Olahraga Air

Enam Pantai Terbaik Bermain Selancar Di Bali

Posted by admin on
Enam Pantai Terbaik Bermain Selancar Di Bali

Selain terkenal dengan Keindahan Alamnya, beberapa pantai di Bali juga menjadi surga bagi para pengemar Olahraga Selancar air. Berikut ada enam pantai di Bali yang setidaknya paling direkomendasi dan diminati para peselancar.

nusa lembongan

1. Nusa Lembongan

Nusa Lembongan merupakan sebuah pulau kecil yang letaknya sekitar 20 km dari area pantan Timur Bali. Pantai ini harus diakses dengan mengunakan Speedboat dalam kurun waktu 1 jam perjalanan. Beberapa perusahaan Cruiser menyediakan layanan menuju pulau Nusa Lembongan seperti Balihay Cruises dan Bali Cruise Bounty. Pulau tersebut sangat bagus untuk berselancar. Selain itu juga alam pemandangan yang ditawarkan Nusa Lembongan juga sangat bagus. Selain beselancar Kita juga bisa melakukan penyelaman ataupun snorkling.

Bahkan di Nusa Lembongan, Anda bisa berselancar dengan nyaman karena pantainya masih belum terlalu pandat atau ramai. Bulan yang tepat untuk berselancar di Nusa Lembongan sekitar bulan April dan Oktober dimana ketika itu ombak-ombaknya mencapai ketinggian maksimum.

pantai serangan

2. Pantai Serangan

Pantai Serangan berada di pulau kecil dekat dengan kota Denpasar. Walaupun letaknya dekat dengan Area Pusat Kota Bali. Pantai Serangan tidak terlalu ramai seperti pantai Kuta dan Sanur. Pantai ini juga menjadi tempat favorit para peselancar. Ombak di pantai Serangan juga cocok untuk para pemul karena tidak terlalu besar hanya sekitar enam kaki. Waktu yang paling tepat bermain selancar di Serangan ketika pagi hari sekitar bulan November sampai April.

kuta reef

3. Kuta Reef.

Area Karang Kuta juga merupakan salah satu tempat favorit bermain selancar di area Pantai Kuta. Tempatnya berletak di depan dari Motel Sandhi Pala atau sekitar 800 meter dari pinggir pantai Kuta. Untuk menuju ke area Karang Kuta, kita bisa menyewa perauh yang tersedia di area pantai.

uluwatu

4. Uluwatu

Uluwatu letaknya di utara Bali dan sangat dekat dengan Candi atau Pura Uluwatu. Di area Uluwatu yang diperboleh berselancar hanya khusus yang sudah sangat profesional karena memilki Ombak yang sangat Tinggi dan Besar. Bahkan Uluwatu kerap digunakan sebagai tempat event perlombaan Olahraga Selancar Air.

padang galak

5. Padang Galak

Pantai Padang Galak atau biasanya disebut juga Pantai Ketewel. Pantai ini juga salah satu tempat favorit berselancar di Bali. Untuk menuju pantai Padang Galak dibutuhkan perjalangan 20 menit dengan mengunakan Taxi dari Denpasar. Padang Galak letaknya juga berdekatan dengan Sanur. Lokasi Berselancar di Padang Galak sangat diminati wisatawan asing terutama wisatawan dari negara Jepang.

pantai medewi

6. Pantai Medewi.

Pantai Medewi letaknya diarea Jembrana. Tidak terlalu sulit mencapai pantai Medewi. Perjalanan dari Depansar memakan waktu dua jam. Pantai Medewi juga dikenal sebagai salah satu area Berselancar terbaik di Bali yang mana cocok untuk para pemula dan juga profesional. Bermain Selancara di Pantai Medewi bisa di waktu kapanpun namun yang paling bagus bisa dilakukan ketika pagi hari.

Asian Games 2018

Cara Bermain Judi Deposit Togel Pulsa

Posted by admin on
Cara Bermain Judi Deposit Togel Pulsa

Judi akan selama melakukan perkembangan dan perubahan dengan tujuan untuk memberikan permainan yang jauh lebih baik bagi semua pemain. Bahkan jika permainan judi masih bertahan dengan sistem permainan yang lama maka semuanya juga akan percuma. Sebagai seorang pemain anda juga pasti mengharapkan permainan judi akan semakin baik hingga dapat mudah menyesuaikan dengan kesibukan yang anda miliki. Apalagi ada banyak hal yang cukup sulit yang harusa anda rasakan sebelum bermain judi yang tentu saja anda juga ingin balasan berupa permainan judi yang jauh lebih dan ini terjadi pada semua pemain judi tak terkecuali pemain judi togel online baik togel lokal ataupu permainan judi togel dunia. Apalagi judi togel juga merupakan salah satu permainan judi yang sangat populer dan kepopuleran yang semakin tinggi terjadi karena judi togel ini berani untuk melakukan perubahan salah satunya dengan membuat deposit togel pulsa.

deposit togel pulsa

Prosedur Yang Benar Bermain Judi Deposit  Togel Pulsa

Meskipun bermain judi dapat dilakukan secara online dengan syarat membuat deposit dengan mengirim uang yang anda miliki melalui bank yang memang salah satu tempat menyimpan uang yang paling populer saat ini namun karena ada banyak prosedur di bank yang pastinya akan membuat anda harus menyediakan banyak waktu luang untuk memenuhi beberapa syarat tersebut tapi tetap saja aka nada beberapa pemain yang merasa kesulitan. Oleh karena itu ada banyak pemain yang berharap ada proses yang jauh lebih mudah untuk dilakukan. Kemudahan yang diharapkan pemain tersebut kini sudah ada dalam permainan judi togel dalam bentuk deposit togel pulsa yang dapat dilakukan dengan cara berikut:

  1. Yang pertama anda harus memilih permainan judi mana yang ingin anda mainkan dan ditempat mana anda akan bermain. Pastikan dulu bahwa tempat yang anda pilih ini juga menerima sistem deposit dengan menggunakan pulsa. Karena untuk saat ini deposit dengan pulsa ini belum banyak digunakan di beberapa bandar dan situs togel.
  2. Yang kedua lakukan pengisian deposit dengan mengirimkan pulsa prabayar namun ingat untuk prabayar yang dapat melakukan transaksi deposit pulsa ini hanya dua prabayar yang paling besar di Indonesia saat ini. 
  3. Setelah anda melakukan transfer pulsa dengan jumlah besar yang telah ditentukan dan selanjutnya anda harus mengisi kode SN atau jika anda masih binggung menggunakan metode SN kode maka anda dapat mengirim no yang anda pakai untuk melakukan transfer pulsa tersebut.
  4. Yang keempat anda mulai bisa menyesuaikan deposit pulsa yang anda buat dengan permainan judi togel jenis apa yang ingin anda mainkan. Jika untuk masalah ini anda harus sangat hati-hati karena kesalahan pengaturan atau penyesuaian akan memberikan dampak yang cukup buruk bagi seorang pemain.

Judi Togel Online

Jika ada yang tertarik bermain judi togel online dengan menggunakan deposit togel pulsa maka pahami bagaimana cara daftar togel online dan juga cara melakukan deposit togel dengan pulsa secara detail dan baik. Apa yang dijelaskan di atas juga cukup jelas dan mudah untuk dipahami yang dibutuhkan pemain hanya ketekunan dan waktu untuk terus belajar melakukan deposit togel dengan pulsa secara baik dan sesuai dengan aturan yang telah ada di dalam sistem deposit ini. apalagi dengan deposit yang menggunakan pulsa ini semuanya akan jauh lebih mudah bagi seorang pemain khususnya pemain yang sangat menyukai permainan judi unik yaitu judi togel online pulsa.