Menghindari Kecelakaan Olahraga Air

Posted by admin on
Menghindari Kecelakaan Olahraga Air

Olahraga air, seperti ski air, jet ski, berperahu, dan berenang, adalah cara yang bagus untuk bersenang-senang, menenangkan diri, dan tetap bugar. Mereka juga menghadirkan serangkaian bahaya unik, jadi pastikan Anda mengetahui semua aturan keselamatan sebelum mencobanya untuk mencegah cedera serius. Meskipun Anda harus selalu meneliti aturan keselamatan khusus untuk setiap olahraga yang Anda coba, berikut adalah serangkaian pedoman dasar untuk membantu Anda memulai:

Tetap Sadar

Sangat penting dalam setiap kegiatan air untuk sangat menyadari semua aktivitas yang terjadi di sekitar Anda. Jika Anda berenang, Anda terutama akan mencari hal-hal yang jelas, seperti pelaut atau pemain ski jet. Pastikan untuk menjaga jarak yang aman, dan pastikan bahwa Anda tetap terlihat mungkin jika Anda berakhir dengan tidak nyaman. Jika Anda seorang pendayung atau pemain ski jet, waspadailah pelaut lainnya secara konstan (terutama saat berbelok), dan juga lebih sulit untuk menemukan perenang. Ini hanya akal sehat, tetapi mudah terjebak dalam kesenangan dan melewatkan sesuatu yang penting.

Ikuti Aturan dan Regulasi Lokal

Jika Anda melihat tanda yang memberi tahu Anda untuk tidak berenang atau berlayar melewati titik tertentu, mungkin ada alasannya. Aturan seperti itu ada karena yang lain telah terluka atau terbunuh di sana sebelumnya. Mungkin itu adalah daerah berperahu dengan lalu lintas yang sangat tinggi, atau tempat yang umum untuk pasang surut. Ingat saja bahwa tanda-tanda yang menguraikan area mana yang aman tahu apa yang mereka bicarakan, dan melangkah sedikit lebih jauh tidak layak tenggelam atau tertabrak

Reflek

Sayangnya, tidak peduli seberapa berhati-hati kita, kecelakaan bisa saja terjadi. Jika Anda atau seseorang yang bersama Anda mengalami cedera, waktu respons Anda sangat penting. Pertama, pastikan Anda berada di lokasi yang aman untuk mencegah terulangnya kecelakaan yang baru saja Anda alami. Hubungi 911 segera. Jika Anda mengetahui pertolongan pertama dasar atau CPR, gunakan sesuai kebutuhan sampai bantuan lebih lanjut bisa tiba.

Rehabilitasi

Setelah semua masalah medis segera diatasi, Anda perlu memikirkan masa depan. Sayangnya, sekali Anda mengalami cedera, butuh waktu untuk pulih. Anda bahkan mungkin harus menjalani periode pemulihan yang panjang tergantung pada sejauh mana cedera Anda. Merupakan ide yang bagus untuk mencari terapis fisik yang baik yang dapat memberi tahu Anda tentang rencana terbaik Anda untuk pemulihan total, dan mencegah berulangnya kejadian cedera.